Yoga auf dem Stuhl für Menschen im dritten Lebensalter: Ihre 21-Tage-Reise zu Gleichgewicht, Haltung und Beweglichkeit ist ein zugänglicher Leitfaden für Yoga auf dem Stuhl für Menschen im dritten Lebensalter. Dieses anschauliche Werk hilft älteren Menschen, ihr Gleichgewicht, ihre Haltung und ihre Mobilität durch gezielte Übungen zu verbessern.
Das Buch wurde speziell für Senioren entwickelt, die sich auf sichere und effektive Weise bewegen möchten. Durch klare Erklärungen und visuelle Unterstützung eignet es sich als Nachschlagewerk und zur Vertiefung der Körperbewegung im dritten Lebensalter.
- Reihe: Übungen für Männer und Frauen ab 60 Jahren
- Ausführung: Taschenbuch