Yoga im Stuhl für ältere Erwachsene – Illustrierter Leitfaden zur Verbesserung von Mobilität, Flexibilität & körperlicher Verfassung ist eine praktische und leicht zugängliche Ausgabe, die sich an Yoga im Stuhl für Senioren richtet. Dieser Ratgeber bietet einfache und stressfreie Übungen, die nur 10 Minuten pro Tag in Anspruch nehmen.
Die klar geschriebene und reich illustrierte Anleitung eignet sich für alle, die ihre Mobilität und körperliche Verfassung verbessern möchten. Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk, um einen gesunden Lebensstil im Alter zu unterstützen.
- Untertitel: Illustrierter Leitfaden zur Verbesserung von Mobilität, Flexibilität & körperlicher Verfassung mit einfachen Übungen und ohne Stress – nur 10 Minuten am Tag
- Ausführung: Paperback