Dieses Buch von Annette Paterakis bietet eine tiefgehende Analyse des mentalen Spiels im Pferdesport. Es richtet sich auf die Entwicklung gewinnbringender Gewohnheiten und bietet eine praktische Orientierungshilfe für Reiter, die ihre Leistungen verbessern möchten.
Mithilfe von Interviews mit Elite-Reitern und psychologischen Erkenntnissen zu Spitzenleistungen behandelt es, wie Denkweise, Fokus, Flow und zielgerichtetes Training zum Erfolg beitragen können. Paterakis widerlegt Mythen über Talent und harte Arbeit und übersetzt Theorie in konkrete Schritte für effektive Denk- und Trainingsmethoden.
Das Buch ist eine wertvolle Quelle für Reiter, Trainer und Sportler, die ihr mentales Spiel stärken möchten. Darüber hinaus eignet es sich als Ergänzung zu Studien der Sportpsychologie.