Täglich Positive Psychologie nutzen: Lernen, wie man aufblüht van Ernst Bohlmeijer und Monique Hulsbergen ist ein englischsprachiges gedrucktes Studienbuch, das sich auf Positive Psychologie und Wohlbefinden richtet. Es bietet einen Überblick über evidenzbasierte Methoden, um aufblühen zu können, geeignet für Fachkräfte und Studierende in der Hochschulbildung.
Das Buch behandelt acht wichtige Quellen des Wohlbefindens: positive Emotionen, das Entdecken und Einsetzen von Stärken, Optimismus, Mitgefühl, posttraumatisches Wachstum, positive Beziehungen und Spiritualität. Jedes Kapitel enthält eine klare theoretische Einführung sowie praktische Übungen.
Using Positive Psychology Every Day hilft dabei, Positive Psychologie im Alltag anzuwenden, mit dem Ziel, Stress zu reduzieren und die Widerstandsfähigkeit zu steigern. Das macht es wertvoll für alle, die mit Klienten arbeiten oder an persönlicher Entwicklung arbeiten möchten.
Dieses Werk knüpft an Themen wie Psychotherapie, Counseling, Positive Psychologie und PSYCHOLOGY / Positive Psychology an.