Das Workbook bei Autistic Burnout – Ihr Leitfaden für Ihren persönlichen Wiederherstellungsplan ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch, das auf die Genesung von autistischem Burnout ausgerichtet ist. Dieser Genesungsplan hilft Nutzerinnen und Nutzern Schritt für Schritt dabei, ein Verständnis für ihre persönliche Situation zu entwickeln, und unterstützt beim Erstellen eines effektiven, auf dich zugeschnittenen Wiederherstellungsplans.
Das Buch bietet klare Erklärungen und umsetzbare Ratschläge, geeignet als Nachschlagewerk oder für gezielte Selbsthilfe. Dieser übersichtliche Wiederherstellungsplan entspricht den Bedürfnissen von Erwachsenen, die nach einem Burnout daran arbeiten möchten, ihr Gleichgewicht und ihr Energiemanagement wiederherzustellen.
- Untertitel: Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- Reihe: Self-Care for Autistic People
- Ausführung: Paperback