Shinrin-yoku bietet Einblicke in das japanische Geheimnis für ein glückliches Leben durch Meditation und Visualisierung. Diese Hardcover-Ausgabe präsentiert einen zugänglichen Ansatz für Geist, Körper und Seele, mit dem Ziel, besser zu schlafen und weniger Stress zu haben. Das Buch eignet sich sowohl als Nachschlagewerk als auch zum gezielten Lesen.
Die klaren Erklärungen machen es einfach, die Prinzipien von Shinrin-yoku zu verstehen und anzuwenden. Dadurch ist diese Ausgabe für alle wertvoll, die sich für Wellness und ein achtsames Leben interessieren.
- Untertitel: Das japanische Geheimnis für besseres Schlafen, weniger Stress und ein gesundes, glückliches Leben
- Auflage: 1
- Ausstattung: Hardcover