Körperliche Aktivität, körperliche Fitness und Depression ist ein Lehrbuch, das untersucht, wie körperliche Aktivität dazu beitragen kann, Depressionen zu behandeln. Das Buch bietet kritische Übersichten über aktuelle Forschungsmethoden und praktische Anwendungen in den Sportwissenschaften und in der Psychologie. Neben der Darstellung der zunehmenden Prävalenz von Depressionen behandelt es auch die Nachteile konventioneller Behandlungen wie der Pharmakotherapie, mit Augenmerk auf Nebenwirkungen und hohe Kosten.
Dieses Nachschlagewerk setzt sich für körperliche Aktivität und Fitness als wirksame Alternativen zur Vorbeugung und Behandlung von Depressionen ein, ohne die Nebenwirkungen, die häufig mit Medikamenten einhergehen. Es richtet sich an Studierende, Forschende und Fachleute in den Sportwissenschaften, der Sportpsychologie, der Psychologie und dem Gesundheitswesen, die evidenzbasierte Erkenntnisse über die Rolle körperlicher Aktivität für die psychische Gesundheit suchen.