Morgen höre ich mit dem Grübeln auf – Dieses ist kein Buch über Achtsamkeit, sondern ein verständlich geschriebenes Buch über Psychologie. Es richtet sich an Leser, die verstehen möchten, wie sie ihre Grübelgedanken durchbrechen können, ohne auf traditionelle Achtsamkeitstechniken zurückzugreifen.
Das Buch bietet einen klaren und praxisnahen Ansatz, geeignet sowohl für gezieltes Lesen als auch als Nachschlagewerk.
- Untertitel: Das ist kein Buch über Achtsamkeit
- Auflage: 1
- Ausführung: Taschenbuch