Das Vagusnerv-Arbeitsbuch bietet eine klare und gut zugängliche Einführung in die Polyvagaltheorie. Dieses praxisnahe Nachschlagewerk konzentriert sich darauf, Angst zu reduzieren und im Alltag Sicherheit zu erleben. Das Buch ist von großer Bedeutung für alle, die verstehen möchten, wie das Nervensystem funktioniert und wie dies zum emotionalen Wohlbefinden beiträgt.
Schriftlich in Paperback erhältlich und geeignet für gezieltes Lernen oder zur Vertiefung. Der Text unterstützt Nutzer dabei, Selbsthilfestrategien und die persönliche Weiterentwicklung zu erkunden, mit einer klaren Struktur, die die komplexe Materie verständlich macht.
- Untertitel: Angst reduzieren, Sicherheit erleben und bei sich selbst ankommen mit Hilfe der Polyvagaltheorie
- Druck: 1
- Ausführung: Paperback