Das 6-Minuten-Schlaftagebuch - Schlaf dich glücklich! Inklusive Schlaftheorie & Tipps bietet eine zugängliche Einführung in thematischen Tagebüchern mit Fokus auf Schlaf. Dieses Hardcover-Buch enthält praktische Tipps und verständliche Schlaftheorie, geeignet als persönliches Tagebuch oder informatives Nachschlagewerk.
Die Ausgabe bietet Leserinnen und Lesern einen klaren und übersichtlichen Einstieg in das Thema Schlaftagebücher und hilft dabei, die Schlafroutine zu verbessern. Mit konkreten Anleitungen und theoretischer Grundlage ist es für alle geeignet, die effektiver schlafen möchten.
- Untertitel: Schlaf dich glücklich! Inklusive Schlaftheorie & Tipps
- Reihe: Das 6-Minuten-Tagebuch
- Druck: 1
- Ausführung: Hardcover