Grenzen setzen & Nein sagen lernen: Raus aus People Pleasing, Harmoniesucht und Schuldgefühlen – wie du dich selbst ernst nimmst, klare Grenzen ziehst und dein Leben zurückgewinnst ist ein zugängliches Buch über Psychologie, das praktische Einblicke bietet, um Nein zu sagen zu lernen und Grenzen zu setzen. Es richtet sich darauf, People-Pleasing-Verhalten zu durchbrechen und Schuldgefühle zu verringern.
Diese Taschenbuchausgabe eignet sich für Leser, die gezielt an persönlicher Entwicklung und Klarheit in ihren Grenzen arbeiten möchten. Das Buch kann sowohl am Stück gelesen als auch als Nachschlagewerk genutzt werden.
- Untertitel: wie du dich selbst ernst nimmst, klare Grenzen ziehst und dein Leben zurückgewinnst
- Auflage: 1
- Ausführung: Taschenbuch