Dem Sturm trotzen – Mit CBT, Achtsamkeit und Akzeptanz Resilienz aufbauen, wenn Ihre Welt auseinanderfällt ist ein Lehrbuch, das sich auf Psychologie konzentriert. Es behandelt Techniken, um Widerstandskraft aufzubauen, wenn das Leben unvorhersehbar ist, mit besonderem Fokus auf Achtsamkeit und Akzeptanz.
Diese Ausgabe eignet sich für die Nutzung im Hochschulbereich (WO) und unterstützt Studium, berufliche Entwicklung und Praxis. Die klare thematische Ausrichtung macht sie als Nachschlagewerk und Studienquelle besonders geeignet.
- Untertitel: Using CBT, Mindfulness and Acceptance to Build Resilience When Your World's Falling Apart
- Druck: 2
- Ausführung: Taschenbuch