El Yoga En Silla Para Todos ist ein Übungsbuch, das sich an alle richtet, die einfache Yogaübungen auf einem Stuhl erlernen möchten. Dieses illustrierte Werk hilft dabei, Kraft, Flexibilität und Gewichtsverlust zu verbessern und bietet zugleich Schmerzlinderung. Das Buch ist für alle zugänglich, die sich sicher bewegen wollen.
Dieses Nachschlagewerk ist ideal für Leser, die sich mit Körperbewegung im Detail befassen möchten, mit dem Fokus auf Yoga im Sitzen. Die klaren Illustrationen und praktischen Übungen machen es sowohl für die eigenständige Nutzung als auch als Ergänzung zu Gesundheits- und Fitnessprogrammen geeignet.
- Ausführung: Taschenbuch