Die mentale Schallplatte von fünf ist ein praktischer Ratgeber zu psychischer Gesundheit und effektiven Tipps für ein besseres mentales Wohlbefinden. Dieses Taschenbuch bietet eine klare und gut verständliche Einführung in das Thema mentale Schallplatte und eignet sich als Nachschlagewerk für alle, die sich damit näher beschäftigen möchten.
Die Ausgabe richtet sich darauf, konkrete Ratschläge und Lifehacks zu liefern, die sich direkt in den Alltag übertragen lassen. Das Buch ist übersichtlich und zielgerichtet – gedacht zum gezielten Lesen oder als Referenz.
- Untertitel: Ein Handbuch für deinen Kopf
- Auflage: 1
- Ausführung: Taschenbuch