Fortschritte im Training mentaler Fähigkeiten bietet aktuelle, evidenzbasierte Interventionen von führenden Forschenden und Fachleuten der Sportpsychologie. Dieses Studienbuch konzentriert sich auf die Anwendung des Trainings mentaler Fähigkeiten, um sowohl die sportliche Leistung als auch das Wohlbefinden zu verbessern.
Das Buch behandelt die neuesten Entwicklungen im Zusammenhang mit mentaler Widerstandsfähigkeit, kulturellen Faktoren, Leistungsoptimierung und Achtsamkeit aus einer kulturübergreifenden Perspektive. Darüber hinaus werden technologische Innovationen besprochen, wie mobile Apps zur Messung und zum Training perceptiv-kognitiver Fähigkeiten sowie der Einsatz von Virtual Reality im mentalen Training. Abschließend werden aktuelle Themen aufgegriffen, darunter Spiritualität innerhalb der Sportpsychologie, Minderheitengruppen, die Auswirkungen von Vorurteilen und die Entwicklung von Schiedsrichterinnen und Schiedsrichtern.
Diese Ausgabe ist für Sportpsychologie-Forschende und Fachleute von grundlegender Bedeutung, die sich für die Fortschritte und Anwendungen des Trainings mentaler Fähigkeiten interessieren. Sie bietet konkrete Strategien, um die Leistung zu verbessern und die mentale Gesundheit zu stärken.