{"product_id":"50-50-9780446581844","title":"50\/50","description":"\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003eDécouvrez les secrets d'une endurance exceptionnelle – de l'un des hommes les plus en forme au monde !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDean Karnazes a couru 350 miles sans interruption pendant trois nuits sans sommeil, a commandé une pizza pendant de longues courses et inspire le monde entier avec ses aventures. Son défi ultime ? 50 marathons dans 50 États, en 50 jours.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec seulement une carte routière et une équipe de co-coureurs et de soutiens, il a traversé divers paysages exigeants : d'un canyon volcanique à Maui avec une humidité élevée et 88 degrés, à un dénivelé de près de 4 000 pieds lors du marathon de la Tecumseh Trail en Indiana, et même une rencontre avec une patte d'élan arrachée sur un sentier à Anchorage, en Alaska.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce livre impressionnant, Dean partage comment il a accompli cette performance incroyable avec une détermination qui défie toutes les limites physiques. Il offre des conseils précieux pour les athlètes de tous niveaux, basés sur ses 1 310 miles et 160 000 calories brûlées, avec des temps de marathon moyens inférieurs à quatre heures et souvent moins de quatre heures de sommeil par nuit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprenez comment :\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Vous remettre rapidement\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Vous adapter à des conditions extrêmes\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Prévenir les crampes musculaires et la surchauffe\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Maintenir votre rythme face aux revers\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Rester motivé\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec des conseils pratiques et des programmes d'entraînement, ce livre \u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003e50\/50\u003c\/span\u003e vous inspirera, que votre objectif soit la marche, un 10 km ou un Ironman.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe matériel d'apprentissage est adapté à l'auto-étude et à l'entraînement des sportifs de tous niveaux. Intertaal est votre fournisseur fiable et garantit une livraison rapide.\u003c\/p\u003e","brand":"Intertaal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54005258453332,"sku":"9780446581844","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/0538\/0692\/files\/50-50-boek-590.webp?v=1776925864","url":"https:\/\/intertaalid.nl\/fr\/products\/50-50-9780446581844","provider":"Intertaal","version":"1.0","type":"link"}