{"product_id":"becks-dieetoplossing","title":"Beck's dieetoplossing","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoimakkain dieettisalaisuus ikinä – O, the Oprah Magazinen mukaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eJohdanto\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeck’in dieettiratkaisu erottuu psykologisella lähestymistavallaan. Se ei ole tavallinen dieetti, vaan ohjelma, joka muuttaa ajattelutapaasi ravinnosta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMitä opit?\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cspan\u003e\u003cli\u003eNegatiiviset ajatukset ja ruokailutottumukset muuttuvat kognitiivisen terapian avulla\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSpesifit tekniikat dieetin pitämiseksi yllä\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSelviytyminen kiusauksista ja tunteista\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSanoa ’ei’ painostukselle ja voittaa tekosyyt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePysyvä painonpudotus itsevarmuudella\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLiikunnan integroiminen arkeen\u003c\/li\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTulos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKuudessa viikossa muutat pysyvästi käyttäytymistäsi ja ruokailutottumuksiasi. Tämä johtaa kestävään painonpudotukseen ilman takapakkia.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKirjailijasta\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJudith Beck on kansainvälisesti tunnettu kognitiivinen terapeutti, jolla on kaksikymmentä vuoden kokemus. Hän johtaa Beck Institute for Cognitive Therapy and Researchia ja on yhteydessä Pennsylvanian yliopistoon.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSopii\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTämä tuote on ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat pudottaa painoa vakavasti käyttäytymisen muutoksen kautta. Se sopii itseopiskeluun ja voi olla tukena terapeuttisessa tai koulutuksellisessa kontekstissa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTämä suomenkielinen taso sopii aikuisille, joilla on keskimääräinen lukutaito, keskittyen itsensä kehittämiseen. Intertaal on luotettava toimittajasi, nopealla toimituksella taattuna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Intertaal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54094936342868,"sku":"9789057122637","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0967\/0538\/0692\/files\/becks-dieetoplossing-boek-965_5663ac62-6209-41fb-94cd-9086c5384598.webp?v=1776943255","url":"https:\/\/intertaalid.nl\/fi\/products\/becks-dieetoplossing","provider":"Intertaal","version":"1.0","type":"link"}